skip to Main Content

Mis on rullmassaaž?

Rullmassaaži esimesed masinad töötati välja juba 1940ndatel. Nende tööpõhimõtteid on tänaseks põhjalikult uuritud ning tänaseks on rullmassaaži masinad ka  rahvusvaheliselt tunnustatud.

Masinate tööpõhimõte koosneb pöörleval trumli paiknevatest rullidest, mis teevad kindel arv pöördeid minutis.Tänu sellele on tegemist äärmiselt efektiivse salendava, nahka pinguldava ja lõdvestava keha üldmassaažiga.

Rullmassaaži masinad on kiiresti väga populaarseks muutunud ja põhjus on väga lihtne. Tänu rullmassaaži efektiivsusele hakkab lõhustuma nahaalune rasvkude ja tselluliit väheneb silmnähtavalt. Lisaks sellele on rullmassaaž väga tõhus lihaspingetele, see on ainuke massaaž, mille tugevust saab inimene ise reguleerida.

Kuidas rullmassaaž töötab?

Roll Studio rullmassaaži masinad on varustatud infrapuna- ja kollageenilampidega. Masinate sisse peidetud infrapuna kiirgus laiendab veresooni ja aitab kehast eemaldada sinna ladestunud mürkaineid tungides naha sügavamatesse kihtidesse.

Lisaks on masinatel seadistatud spetsiaalne postisioonide järjestus ning harjutused on paika pandud lümfimassaaži põhimõtteid järgides. Väga oluline on protseduuri ajal juua piisavalt vett, sest meie lihased töötavad maksimaalselt just siis kui keha on piisavalt hüdreeritud. Vedeliku tarbimine enne ja peale massaaži on samuti väga oluline, kuna see aitab organismil kergemini jääkaineid väljutada.

Roll Studio pakub kõikidele oma klientidele vajaliku koguse vett ka massaaži ajal, et hoida organism tasakaalustatud olekus.

Mida rullmassaaž teeb?

Roll Studio masinad ühendavad endas salendava- ja lümfimassaaži tervendavat koostoimet. Protseduur stimuleerib lümfide toimet, mis aitab kehast välja viia sinna ladestunud mürkained ja parandab ainevahetust, vähendab kudede turset ning aitab võidelda lümfisüsteemi häiretega nagu näiteks tselluliit. Regulaarne rullmassaaži protseduuride läbiviimine aitab kõrvaldada ka ainevahetushäireid.

Lisaks eelpool nimetatule annab rullmassaaž ka kehale meeldivalt lõõgastunud ja hea enesetunde. Rullmassaaž parandab meie vereringet ja pinguldab nahka. Masinal olevad kollageenilambid parandavad meie naha elastsust ning aitavad säilitada nooruslikku väljanägemist.

Lümfisüsteem on üks kõige olulisemaid ja keerulisemaid süsteeme inimkehas. Lümfisüsteem vastutab meie keha puhastamise eest. Ära lase oma lümfisüsteemil laisaks jääda. Roll Studio pakutav rullmassaaži teenus aitab Sind, ühendades lümfisüsteemi stimuleerimise ja salendava tulemuse.

Rullmassaaž on lisaks ka veel hea vahend vähendada lihaspingeid.

Oluline teada!

Kuigi rullmassaaž on mõnus ja kosutav protseduur, mida sooviks igal ajahetkel nautida, tasub siiski enne protseduurile tulekut hoolikalt läbi mõelda ega Sul ei ole ühtegi allpool kirjeldatud vastunäidustust. Vastasel korral võib tervist parandav protseduur muutuda vastupidiseks, tervist kahjustavaks.

 Rullmassaaži vastunäidustused on:

  • Äge põletikuline haigus (gripp, palavik)
  • Nakkushaigus (kollatõbi, tuberkuloos jne)
  • Naha- ja/või suguhaigus
  • Äge närvikahjustus (peale traumat või operatsiooni)
  • Värsked haavad, hiljutised verejooksud, veritsemise oht
  • Kasvajad/kasvajakahtlus
  • Kilpnäärmehaigused
  • Afektiivsed psüühilised seisundid (viha, stress, neurosteenia, mutism)
  • Äge neerupuudulikkus
  • Äge maksapuudulikkus
  • Raseduse katkemise oht
  • Äge trauma (luumurd, põrutus, rebend)
  • Suured sünnimärgid või verevalumid masseeritavas piirkonnas
  • Äge südamepuudulikkus (arütmia, infarkt, klapipuudulikkus, südamelihase põletik)
  • Kõrge, ebastabiilne vererõhk
  • Veenilaiendid või veenipõletik masseeritavas piirkonnas
  • 5 star review  Tere, Olen vaevlenud juba 2 aastat lihasvalude käes ja olen proovinud kõikvõimalike massaaze ja protseduure. Täna käisin esmakordselt RollStudios rull masaazis. Peale protseduuri oli juba tunda suurt leevendust lihastes. Roll Studios sain ise keskenduda rohkem probleemsematele lihastele. Massaaz oli palju intensiivsem kui tavaline massaaz. Soovitan kõigile kes vaevlevad lihasvalude käes!! Samuti on sellel ka palju muud kasulikku pakkuda: Rullmassaaži abil kaotad kaalu ja kehalt sentimeetreid, väheneb tselluliit ja liigne vedelik organismist. Rullmassaaž aitab parandada seedimist ja tõsta lihaste ning naha elastsust. Rullmassaaž viib organismist välja mürk- ja jääkained ning aitab stimuleerida lümfivedeliku voolu. Samuti tunned peale rullmassaaži protseduuri mõnusat lõõgastust ning head enesetunnet.

    thumb Roland Lao
    7/31/2017

    5 star review  Ääretult meeldiv, asjalik ja hooliv personal! Ilus-puhas-kõik läbi mõeldud. Super asukoht, tasuta parkimine 😉 ja Sina saad tund aega lebotades ennast ilusamaks ja seega ju ka õnnelikumaks :). Tuult tiibadesse, te väärite parimat! A.

    thumb Ave Kingo
    7/27/2017

    5 star review  Super meeldiv kogemus, väga sõbralik teenindus ning mõnusalt hubane interjöör. Roll Stuudiost kuuldes ei osanud arvata, et üks asi võib olla nii tõhus ja värskendav. Tulemust oli tunda juba kohe peale sessiooni lõppu, midagi sellist ei olnud mina varem tundnud. Kui soovid oma keha ja vaimu värskendada siis see on just selleks ideaalne võimalus! See ei jäänud kindlasti minu viimaseks, niipea kui võimalik külastan teid jälle! �

    thumb Carl-Martin Nisu
    5/28/2018
  • 5 star review  Soovitan soojalt 🙂

    thumb Ar Le
    6/25/2018

    5 star review  Tehtud! Super huvitav kogemus ja kindlasti ei ei jää see esimeseks ega viimaseks korraks:) Teenindus super! Tnx

    thumb Diana D Auspere
    1/22/2018

    5 star review  Rullimine sobib kõigile - nii noortele kui vanadele, naistele kui ka meestele. Parandab üleüldist verevarustust ja leevendab lihaspingeid. Eriti heaks abiliseks, kui treenid raskustega - kiirendab ka taastumist ja vähendab vigastusohtu. Ruumid on puhtad ja valgusküllased, personal professionaalne ja lahke. Ühesõnaga - Suurepärane teenus!

    thumb Joonas Lindsalu
    7/30/2017
  • 5 star review  Rullmassaaz oli minujaoks esmakordne kogemus, jäin protseduuriga väga rahule. Seansi ajal sain läbi töötada erinevad kehaosad ja aimu oma keha probleemsetest piirkondadest. Massaazi järgselt tundsin paremat vedeliku liikumist kehas ja pingetest vabanemist. Personal oli väga abivalmis ja küsimuste korral aitas koheselt. Soovitan kõigil proovida ja selles ise veenduda.

    thumb Fredi Jaaska
    8/29/2017

    5 star review  Olin esialgu päris skeptiline RollStudio suhtes, kuid nüüd võtan kõik tagasi, milles kahtlesin. Kui sul on nädalas ikkagi üle 3 trenni, siis rullmassaaž on parim, mida oma lihastele kinkida saad! Väga hea lihashooldus ja pole nii tüütu kui foamrolling....mida on kerge ka vahele jätta, stiilis "ah täna ei viitsi, tahan koju kiiremini". RollStudioga taastun palju kiiremini raskematest trennidest ja ei teki ebameeldivaid lihaspingeid.Väga soovitan kõigile aktiivsematele trennisõpradele! 😉 Boonusena olen märganud ka tselluliidi vähenemist, mis on minu pere puhul geneetiline viga!

    thumb Riina Solomonova
    8/24/2018

    5 star review  Väga meeldiv personal ja hubane keskkond, kõik oli uus ja värske. Väga nauditav ja mõnus, juba peale esimest korda tundsin, et asi töötab 🙂 Kindlasti lähen veel ja ostan mitmekorra paketi.

    thumb Sille Lehtmets
    7/27/2017
Back To Top

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close