skip to Main Content

Mis on rullmassaaž?

Rullmassaaži esimesed masinad töötati välja juba 1940ndatel. Nende tööpõhimõtteid on tänaseks põhjalikult uuritud ning tänaseks on rullmassaaži masinad ka  rahvusvaheliselt tunnustatud.

Masinate tööpõhimõte koosneb pöörleval trumli paiknevatest rullidest, mis teevad kindel arv pöördeid minutis.Tänu sellele on tegemist äärmiselt efektiivse salendava, nahka pinguldava ja lõdvestava keha üldmassaažiga.

Rullmassaaži masinad on kiiresti väga populaarseks muutunud ja põhjus on väga lihtne. Tänu rullmassaaži efektiivsusele hakkab lõhustuma nahaalune rasvkude ja tselliliit väheneb silmnähtavalt. Lisaks sellele on rullmassaaž väga tõhus lihaspingetele, see on ainuke massaaž, mille tugevust saab inimene ise reguleerida.

Kuidas rullmassaaž töötab?

Roll Studio rullmassaaži masinad on varustatud infrapuna- ja kollageenilampidega. Masinate sisse peidetud infrapuna kiirgus laiendab veresooni ja aitab kehast eemaldada sinna ladestunud mürkaineid tungides naha sügavamatesse kihtidesse.

Lisaks on masinatel seadistatud spetsiaalne postisioonide järjestus ning harjutused on paika pandud lümfimassaaži põhimõtteid järgides. Väga oluline on protseduuri ajal juua piisavalt vett, sest meie lihased töötavad maksimaalselt just siis kui keha on piisavalt hüdreeritud. Vedeliku tarbimine enne ja peale massaaži on samuti väga oluline, kuna see aitab organismil kergemini jääkaineid väljutada.

Roll Studio pakub kõikidele oma klientidele vajaliku koguse vett ka massaaži ajal, et hoida organism tasakaalustatud olekus.

Mida rullmassaaž teeb?

Roll Studio masinad ühendavad endas salendava- ja lümfimassaaži tervendavat koostoimet. Protseduur stimuleerib lümfide toimet, mis aitab kehast välja viia sinna ladestunud mürkained ja parandab ainevahetust, vähendab kudede turset ning aitab võidelda lümfisüsteemi häiretega nagu näiteks tselluliit. Regulaarne rullmassaaži protseduuride läbiviimine aitab kõrvaldada ka ainevahetushäireid.

Lisaks eelpool nimetatule annab rullmassaaž ka kehale meeldivalt lõõgastunud ja hea enesetunde. Rullmassaaž parandab meie vereringet ja pinguldab nahka. Masinal olevad kollageenilambid parandavad meie naha elastsust ning aitavad säilitada nooruslikku väljanägemist.

Lümfisüsteem on üks kõige olulisemaid ja keerulisemaid süsteeme inimkehas. Lümfisüsteem vastutab meie keha puhastamise eest. Ära lase oma lümfisüsteemil laisaks jääda. Roll Studio pakutav rullmassaaži teenus aitab Sind, ühendades lümfisüsteemi stimuleerimise ja salendava tulemuse.

Rullmassaaž on lisaks ka veel hea vahend vähendada lihaspingeid.

Oluline teada!

Kuigi rullmassaaž on mõnus ja kosutav protseduur, mida sooviks igal ajahetkel nautida, tasub siiski enne protseduurile tulekut hoolikalt läbi mõelda ega Sul ei ole ühtegi allpool kirjeldatud vastunäidustust. Vastasel korral võib tervist parandav protseduur muutuda vastupidiseks, tervist kahjustavaks.

 Rullmassaaži vastunäidustused on:

  • Äge põletikuline haigus (gripp, palavik)
  • Nakkushaigus (kollatõbi, tuberkuloos jne)
  • Naha- ja/või suguhaigus
  • Äge närvikahjustus (peale traumat või operatsiooni)
  • Värsked haavad, hiljutised verejooksud, veritsemise oht
  • Kasvajad/kasvajakahtlus
  • Kilpnäärmehaigused
  • Afektiivsed psüühilised seisundid (viha, stress, neurosteenia, mutism)
  • Äge neerupuudulikkus
  • Äge maksapuudulikkus
  • Raseduse katkemise oht
  • Äge trauma (luumurd, põrutus, rebend)
  • Suured sünnimärgid või verevalumid masseeritavas piirkonnas
  • Äge südamepuudulikkus (arütmia, infarkt, klapipuudulikkus, südamelihase põletik)
  • Kõrge, ebastabiilne vererõhk
  • Veenilaiendid või veenipõletik masseeritavas piirkonnas
  • 5 star review  Väga äge kogemus. Kindlasti ei jäänud mu eilne külastus viimaseks korraks, viin sinna ka oma sõbrad:)

    thumb Sigrit Tamm
    8/09/2017

    5 star review  Väga omamoodi massaaži kuid samas ka trenni kogemus. Algselt võibolla tundus et mis seal ikka, natuke liigutad kaasa ja saad oma lihasgrupid läbi muditud ja tunned ennast lõdvestatult. Kuid tegelikult ikka oma positsiooni hoidmine ja kaasa liigutamine, et rull efektiivselt kogu piirkonna läbi saaks töötatud oli omamoodi ületus, mitte nüüd küll raske aga oodatust veidi tegusam kui välja paistis ja mis kõige tähtsam - nö nauditavam 😉 . Oli ka paar lihasgruppi mis esialgse kokku puute puhul olid veidi hellad ja naerma ajavad, et sai ka omaette itsitatud veidi 😀 . Pärast sessiooni oli enesetunne suurepärane, esimese asjana muidugi otsejoones wc'sse peale riiete vahetust kuna olin valmistunud ja tegelenud pool päeva vedeliku tarbimisega ja teie armsa Devini vee tarbinud, aga mis põhilisem, tundsin, et keha on mõnusalt lõdvestunud kuid samas oleks ka füüsilist teinud, mida oli tunda järgmine päev ärgates - kerge trenn ja massaaž käsikäes 😉 .Tänan studio peret ainulaadse kogemuse eest, väga titi-miti ja muidugi külastan teid jälle!

    thumb Rolf Vilu
    10/29/2017

    5 star review  Rullmassaaž on väga äge! Ilus ja armas stuudio, vahva personal ja tõhusad masinad. Pärast massaaži on kerge väsimus ja järgmisel päeval lihased tundlikud nagu ka treeningu puhul. Soovitan kõikidele!

    thumb Kadi Buhharin
    11/16/2017
  • 5 star review  Igaüks meist peaks iga päev leidma aega iseendale ja sisustama selle aja oma keha ja vaimu turgutamisele. Tunnike rullmassaažhi näitab su kehale, mida ja kuidas on vaja, et end alati hästi ja ilusana tunda. Ülimõnus ja meeldiv atmosfäär, lahedad asjatundjad, kes juhendavad. Ühest massaažhist sai pikaajalisem koostöö minu kehaga - igatahes! Aitäh!

    thumb Cristel Kiilstrom
    8/09/2017

    5 star review  Super hea kogemus! Kodus pole nii korralikult kunagi rullinud, järgmine päev oli selline tunne nagu oleks korraliku trenni teinud. Kuna kodus massaažirulliga sellist tulemust ei saavuta (ei jaksa nii kaua ega tugevalt ja tihti pole aega) siis soovitan kindlasti kõigile sportlastele lisaks kodusele rullimisele ka RollStudio sessioone. Koht ise on väga hubane ning perenaine asjalik ja sõbralik! Soovitan!

    thumb Anneli Metsamaa
    8/31/2017

    5 star review  Rullmassaaz oli minujaoks esmakordne kogemus, jäin protseduuriga väga rahule. Seansi ajal sain läbi töötada erinevad kehaosad ja aimu oma keha probleemsetest piirkondadest. Massaazi järgselt tundsin paremat vedeliku liikumist kehas ja pingetest vabanemist. Personal oli väga abivalmis ja küsimuste korral aitas koheselt. Soovitan kõigil proovida ja selles ise veenduda.

    thumb Fredi Jaaska
    8/29/2017
  • 5 star review  Väga lahe kogemus! Massaaž ise on tõhus, väikse trenni eest. Samas ka lõõgastav, peale seanssi olid lihased mõnusalt pehmed. Salong ise on stiilne ja hubane, teenindus personaalne ja mis kõige tähtsam, tule lihtsalt kohale-kõige muu eest on juba hoolitsetud, sulle antakse riided ja vesi. Tundsin, et ettevõtte tegevust on vaadatud just läbi kliendi silmade, et paremini mõista mida klient vajab ja kuidas tal kõige mugavam on 🙂 Aitäh!

    thumb Rio Steffi
    11/05/2017

    5 star review  Superluks! See masin teeb tõesti ära kogu masööri ja spordisaali töö! Annab toonust lihastele (lahkudes oli tunne justkui oleks väikse trenni teinud ja järgmine päev on ikka siit-sealt valus), alandab kaalu (saan kinnitada, kui olen kuuri läbinud :)) ja jõuab tunniga läbi töötada kogu keha! Kuna ma ei ole suur spordiarmastaja ja sõna fitness ei kõneta mind absoluutselt, siis olen nüüd eriti õnnelik, et olen lõpuks leidnud oma spordiala - lazy fitness, mida just need masinad pakuvad!  Lisaks sellele, et masin on hea, on stuudio personal nii sõbralik ja asjalik, et tunned end seal kui vanade heade tuttavate juures. Suur pluss on ka see, et võid rullima minna otse töölt, vajalikud riided ja vesi antakse koha peal! Te lihtsalt peate seda proovima!!! Aitäh Roll Stuudiole, ootan juba järgmist korda 

    thumb Kadri Zirk
    9/28/2017

    5 star review  Käisin paar päeva tagasi rullmassaaži proovimas ja see oli meeldiv kogemus. Kõikidele, keda kõnetavad sõnad massaaž, kalorite põletamine, lihaspingete vähendamine, lõõgastus, hea enestunne, soovitan #rollstudio juurde rullima pöörduda

    thumb Kairo Kraaner
    9/30/2017
Back To Top

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close