Mis on infrapunamatt?

Broneeri aeg

Broneerimiseks võta meiega ühendust:

Roll Studio on avatud T-N 10:00-20:00, R 12:00-20:00 ja L 10:00-14:00

Mis on infrapunamatt ning kasulikkus?

Infrapunamatis jääb temperatuur 60-70 kraadi vahele.Soovitatav infrapunamati käimise sagedus on 2–3 korda nädalas, seansi kestus 40 minutit. Infrapuna leevendab kroonilist väsimust,lihaspingeid,elavdab närvisüsteemi,kergitab kasvuhormoonide taset ja muudab reipaks. Infrapuna on kõige sügavamalt puhastava toimega.Infrapunakiirgus on looduses seesama,mida saame suvel päikeselt.Suureneb verevarustus lihastes, hoogustub ainevahetus, mis omakorda parandab organismi immuunsüsteemi. Samuti paraneb lihaste toonus ja rakkude hapnikujuhtivus. Keha soojendamine infrapunakiirtega laiendab veresooni ja stimuleerib vereringet. Sportlaste seas on infrapuna väga populaarne.Lühikese aja jooksul eraldub lihastest suuremas koguses piimhapet ja see tagabki nn ületreenitusest tekkinudlihaspingete ja lihasväsimuse kadumise

Infrapunamati lisaväärtused

Infrapunamatt on tervis ja ilu käsikäes. Regulaarsed seansid osutuvad efektiivseks toksiinide väljutamisel aga ka nn külmade jalgade ravimisel. Infrapunaprotseduur mõjub rahustavalt närvisüsteemile, ravib kroonilist väsimust, aitab leevendada unetust ning alandab pinget ja stressi.Protseduuri käigus eralduvad higi kaudu jääkaineid(toksiinid,alkohol,kolesterool,raskemetalli) ja põletab ligikaudu 600kcal,see vilgastab ainevahetust ja soodustab kaalulangust.Mati ning Roll Studios pakutavate kreemide abil muutub naha välimus märgatavalt.Puhastab nahka ja stimuleerib naharakkude uuenemist verevarustuse ja ainevahetuse paranemise kaudu. Nahk muutub pehmemaks ja siledamaks, paranevad toonus ja elastsus. Kui tunned, et keha on paistes, soovid vabaneda liigsest kehakaalust, tursetest ja toksiinidest siis tule Roll Studiosse ja koostame Sulle personaalse protseduurikava.

Oluline teada

Tarbi 1,5 – 2 liitrit vett (sellega toetad keha seestpidiselt,et saaks hakata jääkaineid väljutama)
Vähenda kohvi joomist (kuna kohvi viib kehast vett välja,mis on protseduuri käigus vajalik)
Vältida alkoholi eelneval päeval
Toitu teadlikult ( Tühja kõhuga ei tohi tulla)
Võimalusel koori keha samal päeval
ja väldi kreemitamist ( higistamine tekib
kiiremini)

Infrapunamatt ei sobi:

Inimestele,kellel on viimase viie aaata jooksul esinenud vähktõbi.
Rasedatele ning alla 12 aastastele lastele.
Lisaks ei ole sobiv ägedate põletike ja palaviku korral,kuna infrapuna tekitab niigi rakkudes palavikulaadse seisundi.
kui esineb väiksemaid traumasid ja haavu, siis ka sel puhul oleks soovitatav hoiduda antud protseduurist.
Terviseprobleemide korral ja ravimite tarbimisel tuleks kindlasti esmalt konsulteerida arstiga.
Kui tervislik seisund infrapunamatis halveneb, tuleb protseduur koheselt katkestada.

Infrapunamati ja rullmassaaži koos proovides on tulemused kiiremad ! Tule ja koostame Sulle parima protseduurikava.

  Külastan alati pärast pikemaid jookse, et vabaneda lihasvaludest ja ennetada jalakrampe. Massaaži mõju avaldub mõned päevad pärast protseduuri. Siis on nahk eriti siidine ja trennist tulenevad lihasvalud kadunud.
Kaisa Liiv
10/09/2018
  Ehe näide suurepärasest teenindusest ja hubasest keskkonnast. Peale rullimist oli mõnusalt pehme olla. Super! 😉
Rivo Kauge
12/31/2017
  Ääretult meeldiv, asjalik ja hooliv personal! Ilus-puhas-kõik läbi mõeldud. Super asukoht, tasuta parkimine 😉 ja Sina saad tund aega lebotades ennast ilusamaks ja seega ju ka õnnelikumaks :).Tuult tiibadesse, te väärite parimat! A.
Ave Kingo
7/27/2017
  Väga omamoodi massaaži kuid samas ka trenni kogemus. Algselt võibolla tundus et mis seal ikka, natuke liigutad kaasa ja saad oma lihasgrupid läbi muditud ja tunned ennast lõdvestatult. Kuid tegelikult ikka oma positsiooni hoidmine ja kaasa liigutamine, et rull efektiivselt kogu piirkonna läbi saaks töötatud oli omamoodi ületus, mitte nüüd küll raske aga oodatust veidi tegusam kui välja paistis ja mis kõige tähtsam - nö nauditavam 😉 . Oli ka paar lihasgruppi mis esialgse kokku puute puhul olid veidi hellad ja naerma ajavad, et sai ka omaette itsitatud veidi 😀 . Pärast sessiooni oli enesetunne suurepärane, esimese asjana muidugi otsejoones wc'sse peale riiete vahetust kuna olin valmistunud ja tegelenud pool päeva vedeliku tarbimisega ja teie armsa Devini vee tarbinud, aga mis põhilisem, tundsin, et keha on mõnusalt lõdvestunud kuid samas oleks ka füüsilist teinud, mida oli tunda järgmine päev ärgates - kerge trenn ja massaaž käsikäes 😉 .Tänan studio peret ainulaadse kogemuse eest, väga titi-miti ja muidugi külastan teid jälle!
Rolf Vilu
10/29/2017
  Väga meeldiv personal ja hubane keskkond, kõik oli uus ja värske. Väga nauditav ja mõnus, juba peale esimest korda tundsin, et asi töötab 🙂 Kindlasti lähen veel ja ostan mitmekorra paketi.
Sille Lehtmets
7/27/2017
  Väga lahe kogemus! Massaaž ise on tõhus, väikse trenni eest. Samas ka lõõgastav, peale seanssi olid lihased mõnusalt pehmed. Salong ise on stiilne ja hubane, teenindus personaalne ja mis kõige tähtsam, tule lihtsalt kohale-kõige muu eest on juba hoolitsetud, sulle antakse riided ja vesi. Tundsin, et ettevõtte tegevust on vaadatud just läbi kliendi silmade, et paremini mõista mida klient vajab ja kuidas tal kõige mugavam on 🙂 Aitäh!
Rio Steffi
11/05/2017
  Super meeldiv kogemus, väga sõbralik teenindus ning mõnusalt hubane interjöör. Roll Stuudiost kuuldes ei osanud arvata, et üks asi võib olla nii tõhus ja värskendav. Tulemust oli tunda juba kohe peale sessiooni lõppu, midagi sellist ei olnud mina varem tundnud. Kui soovid oma keha ja vaimu värskendada siis see on just selleks ideaalne võimalus! See ei jäänud kindlasti minu viimaseks, niipea kui võimalik külastan teid jälle! �
Carl-Martin Nisu
5/28/2018
  Tehtud! Super huvitav kogemus ja kindlasti ei ei jää see esimeseks ega viimaseks korraks:) Teenindus super! Tnx
Diana Dy Auspere
1/22/2018
  Käisin Tondil ja jäin väga rahule. Ilus koht, väga meeldiv teenindus, mugav broneerimissüsteem. Kindlasti ei jäänud see ühekordseks külastuseks:)
Kärt Praks
6/06/2018