skip to Main Content
Broneeri aeg

Broneerimiseks võta meiega ühendust:

Telefon: +372 53 63 70 80

E-mail: tondi@rollstudio.ee

Roll Studio on avatud T-N 10:00-20:00, R 12:00-20:00 ja L 10:00-14:00

Mis on infrapunamatt ning kasulikkus?

Infrapunamatis jääb temperatuur 60-70 kraadi vahele.Soovitatav infrapunamati käimise sagedus on 2–3 korda nädalas, seansi kestus 40 minutit. Infrapuna leevendab kroonilist väsimust,lihaspingeid,elavdab närvisüsteemi,kergitab kasvuhormoonide taset ja muudab reipaks. Infrapuna on kõige sügavamalt puhastava toimega.Infrapunakiirgus on looduses seesama,mida saame suvel päikeselt.Suureneb verevarustus lihastes, hoogustub ainevahetus, mis omakorda parandab organismi immuunsüsteemi. Samuti paraneb lihaste toonus ja rakkude hapnikujuhtivus. Keha soojendamine infrapunakiirtega laiendab veresooni ja stimuleerib vereringet. Sportlaste seas on infrapuna väga populaarne.Lühikese aja jooksul eraldub lihastest suuremas koguses piimhapet ja see tagabki nn ületreenitusest tekkinudlihaspingete ja lihasväsimuse kadumise

Infrapunamati lisaväärtused

Infrapunamatt on tervis ja ilu käsikäes. Regulaarsed seansid osutuvad efektiivseks toksiinide väljutamisel aga ka nn külmade jalgade ravimisel. Infrapunaprotseduur mõjub rahustavalt närvisüsteemile, ravib kroonilist väsimust, aitab leevendada unetust ning alandab pinget ja stressi.Protseduuri käigus eralduvad higi kaudu jääkaineid(toksiinid,alkohol,kolesterool,raskemetalli) ja põletab ligikaudu 600kcal,see vilgastab ainevahetust ja soodustab kaalulangust.Mati ning Roll Studios pakutavate kreemide abil muutub naha välimus märgatavalt.Puhastab nahka ja stimuleerib naharakkude uuenemist verevarustuse ja ainevahetuse paranemise kaudu. Nahk muutub pehmemaks ja siledamaks, paranevad toonus ja elastsus. Kui tunned, et keha on paistes, soovid vabaneda liigsest kehakaalust, tursetest ja toksiinidest siis tule Roll Studiosse ja koostame Sulle personaalse protseduurikava.

Oluline teada

  • Tarbi 1,5 – 2 liitrit vett (sellega toetad keha seestpidiselt,et saaks hakata jääkaineid väljutama)
  • Vähenda kohvi joomist (kuna kohvi viib kehast vett välja,mis on protseduuri käigus vajalik)
  • Vältida alkoholi eelneval päeval
  • Toitu teadlikult ( Tühja kõhuga ei tohi tulla)
  • Võimalusel koori keha samal päeval
    ja väldi kreemitamist ( higistamine tekib
    kiiremini)

Infrapunamatt ei sobi:

  • Inimestele,kellel on viimase viie aaata jooksul esinenud vähktõbi.
  • Rasedatele ning alla 12 aastastele lastele.
  • Lisaks ei ole sobiv ägedate põletike ja palaviku korral,kuna infrapuna tekitab niigi rakkudes palavikulaadse seisundi.
  • kui esineb väiksemaid traumasid ja haavu, siis ka sel puhul oleks soovitatav hoiduda antud protseduurist.
  • Terviseprobleemide korral ja ravimite tarbimisel tuleks kindlasti esmalt konsulteerida arstiga.
  • Kui tervislik seisund infrapunamatis halveneb, tuleb protseduur koheselt katkestada.

Infrapunamati ja rullmassaaži koos proovides on tulemused kiiremad ! Tule ja koostame Sulle parima protseduurikava.

  •   Super meeldiv kogemus, väga sõbralik teenindus ning mõnusalt hubane interjöör. Roll Stuudiost kuuldes ei osanud arvata, et üks asi võib olla nii tõhus ja värskendav. Tulemust oli tunda juba kohe peale sessiooni lõppu, midagi sellist ei olnud mina varem tundnud. Kui soovid oma keha ja vaimu värskendada siis see on just selleks ideaalne võimalus! See ei jäänud kindlasti minu viimaseks, niipea kui võimalik külastan teid jälle! �

    Carl-Martin Nisu
    5/28/2018

      Väga meeldiv ja tore koht löögastumiseks. 👍

    Andres Reitel
    10/04/2018

      Poleks osanud arvata,et rullmassaaž teeb kehale,organismile ja vaimule nii head tööd. Kōik lihasgripid ja valikud kohad said rullitud. Kindlasti soovitan seda ka teistele huvilistele ja lähen varsti uuesti rullima. Personal oli väga super.

    Remo Markse
    12/21/2017
  •   Mulle väga meeldis! Sellel on mitu head omadust ja ma tõesti tundsin, et see töötab� Soovitan kõigile:)

    Endla Vaher
    9/22/2017

      Väga meeldiv kogemus- tore on ühildada kasulik meeldivaga ja mis saab veel meeldivam olla, kui seda kogemust koos hea sõbrannaga kogeda! Kogu keha sai läbi töötatud ja tunne oli väga mõnus. Järgmise korrani!

    Taaja Martšuk
    11/16/2017

      Käisin laupäeval esimest korda. Väga meeldiv interjöör, väga meeldiv ja abistav vastuvõtja, väga meeldiv protseduur ja täna - väga meeldiv pingul näonahk (!!! kui tore !!!) ja veidi valusad käed-jalad 🙂 Mul on tunne, et see tegevus paneb mind peale 10ndat korda end veel väga imeliselt tundma 😀

    Rd Käthlin
    4/29/2018
  •   Täiesti super kogemus! 🙂 Ma olen üks nendest inimestest, kellele ei meeldi massaaž või üldse kontakt võõra inimesega, seega on see rullimine parim lahendus üldse 🙂 Rullides saab ise oma probleemsete kohtadega tegeleda, ise intensiivsust valides ja asendeid muutes jne. Olen vaimustuses ja jätkan rullimist kohe kindlasti. Koht ise ja personal ka 5+ tõesti 😀

    Monika Tuvi
    8/28/2017

      Mõnus ja hubane salong ning soe ja sõbralik teenindus. Soovitan julgelt kõigile kes iseenda jaoks midagi väga head tahavad lubada! ❤️

    Geidy Saareli
    2/10/2020

      Väga meeldiv personal ja hubane keskkond, kõik oli uus ja värske. Väga nauditav ja mõnus, juba peale esimest korda tundsin, et asi töötab 🙂 Kindlasti lähen veel ja ostan mitmekorra paketi.

    Sille Lehtmets
    7/27/2017
Back To Top

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close