Rullmassaaž ja Vacu Treening Tallinnas

Tere tulemast Roll Studiosse! Ootame oma kliente Tallinnas nautima mugavat ja väga efektiivset Rullmassaaži ja Vacu Treeningut. Tutvu lähemalt meie pakutavate teenustega ning tule meile külla juba täna!

Broneeri aeg

Rullmassaaži kasulikkus

Rullmassaaži abil kaotad kaalu ja kehalt sentimeetreid
Väheneb tselluliit ja lihaspinged
Rullmassaaž aitab parandada seedimist ja tõsta lihaste ning naha elastsust
Rullmassaaž viib organismist välja mürk- ja jääkained ning aitab stimuleerida lümfivedeliku voolu
Peale rullmassaaži protseduuri tunned mõnusat lõõgastust ning head enesetunnet

Loe lisaks SIIT!

Vacu Treeningu kasulikkus

Rasvkoe lõhustumise aktiveerimine
Efektiivseim ja kiireim rasvapõletus
Tselluliidi silmnähtav vähenemine 77%-l kasutajatest
Keha ümbermõõtude vähenemine taljelt, reitelt, tuharatelt ja kõhu piirkonnast
Kaalukaotus
Vere- ja lümfiringe parandamine
Ainevahetuse kiirendamine
Jalgade turse alandamine
Füüsilise vormi parandamine
Üldise heaolu ja vitaalsuse tõus tänu negatiivsetele ioonidele

Loe lisaks SIIT

Rullmassaaži protseduur

Rullmassaaži kestvus

Rullmassaaži protseduur kestab 60 minutit, mille vältel tehakse läbi 15 erinevat positsiooni, et tagada massaaž kogu kehale.

Mida kaasa võtta?

Rullmassaaži protseduuriks saad kõik vajaminema Roll Studiost kohapealt. Samuti anname Sulle protseduuriks vajaliku pudeli vett.

Kui tihti peaks protseduuri kordama?

Selleks, et efektiivseid tulemusi saavutada, nagu kaalu ja kehalt sentimeetrite kaotamine, oleks vaja läbida vähemalt 10 korra kuur, mille jooksul mõõdetakse ka kliendi kehakoostise näitajad, et veenduda, milline on organismi olek protseduuri alustades ja milliseks kujunevad tulemused peale kuuri lõpetamist.

Esialgu peaks rullmassaažis käima 2-3 korda nädalas ja hiljem kui kuur on läbitud, siis peaks jätakama protseduure vähemalt 2-4 korda kuus, et säilitada saavutatud tulemusi.

Vee tarbimise olulisus

Soovitame enne ja peale proteduuri tarbida piisavalt vett, kuna rullmassaaž paneb kohe meie organismis lümfid tööle, mis omakorda panevad meie kehas vedeliku liikuma. Selleks et organism liigselt vedelikku ei kaotaks, tuleb tarbida vett ka rullmassaaži protseduuri ajal. Vajaliku koguse vee protseduuri ajaks saab Roll Studiost kohapealt.

PALUN OLE KOHAL 10 MINUTIT ENNE PROTSEDUURI ALGUST!

Vacu Treeningu protseduur

Vacu Treeningu kestvus

Vacu Treeningu protseduur kestab 30 minutit – treeningu intensiivsus valitakse kohapeal koos väljaõppe saanud instruktoriga.

Mida kaasa võtta?

Vacu Treeningu jaoks sobivad riided ja pudeli joogivett saad Roll Studiost kohapealt. Kuna protseduur toimub vaakumkambris jooksulindil, siis palun võta kaasa puhta tallaga spordijalanõud.

Kui tihti peaks protseduuri kordama?

Selleks, et silmnähtavaid tulemusi saavutada peaks protseduuri kordama 2-3 korda nädalas ja tegema läbi vähemalt 10 korra kuuri. Eriti hea on kui ühendad Vacu Treeningu rullmassaažiga. Üks protseduur toetab teist ning peale kuuri läbimist tunned, et organism on puhtam ja nahk elastsem.

PALUN OLE KOHAL 10 MINUTIT ENNE PROTSEDUURI ALGUST!

Broneeri aeg

  Väga meeldiv kogemus- tore on ühildada kasulik meeldivaga ja mis saab veel meeldivam olla, kui seda kogemust koos hea sõbrannaga kogeda! Kogu keha sai läbi töötatud ja tunne oli väga mõnus. Järgmise korrani!
Taaja Martšuk
11/16/2017
  Sai käidud laupäeva päeval siis rullimas. Sõna nauding sai minujaoks uue tähenduse. See tunne mis sind peale seda tund aega olekut valdab on super! Ja järgmisel päeval on tunda nagu keegi oleks su lihaste kallal palju vaeva näinud ja nendele palju tähelepanu pööranud. Värskendav, puhastav ja nauditav! Asi on väga lihtsaks ja kasutajasõbralikuks tehtud. Suurepärane!
Rivo Leppmets
5/27/2018
  Uus ja ainulaadne teenus Tallinnas. Lõõgastav ja samal ajal toonust parandav! Personal on väga pädev ja aitamas igal hetkel. Lisaks on salongi sisustus ilus ja puhas, mis aitab lõõgastumisele kaasa! Kindlasti soovitan ise järgi proovida!
Martha Skirta
7/29/2017
  Külastasin salongi esmakordselt eesmärgiga vähendada trennijärgset lihaspinget ja tulemust oli tunda koheselt - keha muutus paindlikumaks ja lihased elastsemaks. Kindlasti külastan uuesti ja soovitan ka teisteleLisaks kiidaks sõbralikku personali, kes esimesel seansil juhendavad ja aitavad. Aitäh 🙂 !
Madis Kaasik
8/25/2017
  Ääretult meeldiv, asjalik ja hooliv personal! Ilus-puhas-kõik läbi mõeldud. Super asukoht, tasuta parkimine 😉 ja Sina saad tund aega lebotades ennast ilusamaks ja seega ju ka õnnelikumaks :).Tuult tiibadesse, te väärite parimat! A.
Ave Kingo
7/27/2017
  Tõeliselt mõnus lõõgastus ! Aitäh super teeninduse eest !
Kristiina Aljasmäe
3/02/2018
  Suurepärane kogemus,treening ja massaaž ühes. Väga hubane keskkond ja super personal. Soovitan kindlasti teistelegi proovima minna,ei kahetse 🙂
Danver Kruus
8/09/2017
  Olen varasemalt käinud klassikalises massaažis ja algselt tundusrullmassaaž midagi täiesti teistsugust. Proovisin ära ja kindlasti minu uus lemmik! Roll Studios on väga hubane ja mõnus.
Elis Loog
9/30/2017
  Esimene külastus oli minu jaoks väga meeldiv. Personal oli informatiivne ja keskkond oli avar ja rahustava mõjuga. Jäin väga rahule ja kindlasti lähen uuesti.
Andreas Barinov
9/01/2017