skip to Main Content

Tere tulemast Roll Studiosse! Ootame oma kliente Tallinnas nautima mugavat ja väga efektiivset Rullmassaaži ja Vacu Treeningut. Tutvu lähemalt meie pakutavate teenustega ning tule meile külla juba täna!

Rullmassaaži kasulikkus

  • Rullmassaaži abil kaotad kaalu ja kehalt sentimeetreid
  • Väheneb tselluliit ja lihaspinged
  • Rullmassaaž aitab parandada seedimist ja tõsta lihaste ning naha elastsust
  • Rullmassaaž viib organismist välja mürk- ja jääkained ning aitab stimuleerida lümfivedeliku voolu
  • Peale rullmassaaži protseduuri tunned mõnusat lõõgastust ning head enesetunnet

 Loe lisaks SIIT!

Vacu Treeningu kasulikkus

  • Rasvkoe lõhustumise aktiveerimine
  • Efektiivseim ja kiireim rasvapõletus
  • Tselluliidi silmnähtav vähenemine 77%-l kasutajatest
  • Keha ümbermõõtude vähenemine taljelt, reitelt, tuharatelt ja kõhu piirkonnast
  • Kaalukaotus
  • Vere- ja lümfiringe parandamine
  • Ainevahetuse kiirendamine
  • Jalgade turse alandamine
  • Füüsilise vormi parandamine
  • Üldise heaolu ja vitaalsuse tõus tänu negatiivsetele ioonidele

 Loe lisaks SIIT

Rullmassaaži protseduur

Rullmassaaži kestvus

Rullmassaaži protseduur kestab 60 minutit, mille vältel tehakse läbi 15 erinevat positsiooni, et tagada massaaž kogu kehale.

Mida kaasa võtta?

Rullmassaaži protseduuriks saad kõik vajamineva Roll Studiost kohapealt. Samuti anname Sulle protseduuriks vajaliku pudeli vett.

Kui tihti peaks protseduuri kordama?

Selleks, et efektiivseid tulemusi saavutada, nagu kaalu ja kehalt sentimeetrite kaotamine, oleks vaja läbida vähemalt 10 korra kuur, mille jooksul mõõdetakse ka kliendi kehakoostise näitajad, et veenduda, milline on organismi olek protseduuri alustades ja milliseks kujunevad tulemused peale kuuri lõpetamist.

Esialgu peaks rullmassaažis käima 2-3 korda nädalas ja hiljem kui kuur on läbitud, siis peaks jätakama protseduure vähemalt 2-4 korda kuus, et säilitada saavutatud tulemusi.

Vee tarbimise olulisus

Soovitame enne ja peale proteduuri tarbida piisavalt vett, kuna rullmassaaž paneb kohe meie organismis lümfid tööle, mis omakorda panevad meie kehas vedeliku liikuma. Selleks et organism liigselt vedelikku ei kaotaks, tuleb tarbida vett ka rullmassaaži protseduuri ajal. Vajaliku koguse vee protseduuri ajaks saab Roll Studiost kohapealt.

 

PALUN OLE KOHAL 10 MINUTIT ENNE PROTSEDUURI ALGUST!

Vacu Treeningu protseduur

Vacu Treeningu kestvus

Vacu Treeningu protseduur kestab 30 minutit – treeningu intensiivsus valitakse kohapeal koos väljaõppe saanud instruktoriga.

Mida kaasa võtta?

Vacu Treeningu jaoks sobivad riided  ja pudeli joogivett saad Roll Studiost kohapealt. Kuna protseduur toimub vaakumkambris jooksulindil, siis palun võta kaasa puhta tallaga spordijalanõud.

Kui tihti peaks protseduuri kordama?

Selleks, et silmnähtavaid tulemusi saavutada peaks protseduuri kordama 2-3 korda nädalas ja tegema läbi vähemalt 10 korra kuuri. Eriti hea on kui ühendad Vacu Treeningu rullmassaažiga. Üks protseduur toetab teist ning peale kuuri läbimist tunned, et organism on puhtam ja nahk elastsem.

 

PALUN OLE KOHAL 10 MINUTIT ENNE PROTSEDUURI ALGUST!

  •   Avastasin, midagi tõeliselt mõnusat 😊Imeilus koht, meeldiv perenaine ja imeline massaaž, midagi nii kehale kui vaimule. Soovitan 😊

    Merilin Sabiin
    8/28/2017

      Tere, Olen vaevlenud juba 2 aastat lihasvalude käes ja olen proovinud kõikvõimalike massaaze ja protseduure. Täna käisin esmakordselt RollStudios rull masaazis. Peale protseduuri oli juba tunda suurt leevendust lihastes. Roll Studios sain ise keskenduda rohkem probleemsematele lihastele. Massaaz oli palju intensiivsem kui tavaline massaaz. Soovitan kõigile kes vaevlevad lihasvalude käes!! Samuti on sellel ka palju muud kasulikku pakkuda: Rullmassaaži abil kaotad kaalu ja kehalt sentimeetreid, väheneb tselluliit ja liigne vedelik organismist. Rullmassaaž aitab parandada seedimist ja tõsta lihaste ning naha elastsust. Rullmassaaž viib organismist välja mürk- ja jääkained ning aitab stimuleerida lümfivedeliku voolu. Samuti tunned peale rullmassaaži protseduuri mõnusat lõõgastust ning head enesetunnet.

    Roland Lao
    7/31/2017

      Ehe näide suurepärasest teenindusest ja hubasest keskkonnast. Peale rullimist oli mõnusalt pehme olla. Super! 😉

    Rivo Kauge
    12/31/2017
  •   Käisin nüüd esimest korda rullmassažis. Ainult kiidusõnad ja isegi kui ei meeldiks, siis ainuüksi teeninduse pärast lähekski tagasi. Võtsin väikese lapse kaasa ja teenindaja tegeles nii ilusti temaga, mis ju pole üldse tema kohustuski. Väga positiivne kogemus ja kindlasti tulen veel ja veel.

    Kristel Kerstna
    10/31/2019

      Käisin laupäeval esimest korda. Väga meeldiv interjöör, väga meeldiv ja abistav vastuvõtja, väga meeldiv protseduur ja täna - väga meeldiv pingul näonahk (!!! kui tore !!!) ja veidi valusad käed-jalad 🙂 Mul on tunne, et see tegevus paneb mind peale 10ndat korda end veel väga imeliselt tundma 😀

    Rd Käthlin
    4/29/2018

      Julgen soovitada, oma nahal katsetaud ning tulemus oli üllatav, kuigi alguses olin skeptilie. 1 tund põhjaliku ülitõhusat masaaži on igat oma centi väärt.

    Regina Krukovskaja
    11/28/2017
  •   Käisin paar päeva tagasi rullmassaaži proovimas ja see oli meeldiv kogemus. Kõikidele, keda kõnetavad sõnad massaaž, kalorite põletamine, lihaspingete vähendamine, lõõgastus, hea enestunne, soovitan #rollstudio juurde rullima pöörduda

    Kairo Kraaner
    9/30/2017

      Väga meeldiv ja tore koht löögastumiseks. 👍

    Andres Reitel
    10/04/2018

      Rullmassaaz oli minujaoks esmakordne kogemus, jäin protseduuriga väga rahule. Seansi ajal sain läbi töötada erinevad kehaosad ja aimu oma keha probleemsetest piirkondadest. Massaazi järgselt tundsin paremat vedeliku liikumist kehas ja pingetest vabanemist. Personal oli väga abivalmis ja küsimuste korral aitas koheselt. Soovitan kõigil proovida ja selles ise veenduda.

    Fredi Jaaska
    8/29/2017

Elu on nagu jalgratas – selleks, et tasakaalu hoida, tuleb edasi liikuda.

– Albert Einstein

Viimased uudised

Tutvu Roll Studio igapäevaste tegemistega ning hoia end kursis meie viimaste uudistega.

Tule ja proovi mugavat ning väga efektiivset rullmassaaži. Broneeri oma külastus juba täna!

Back To Top

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close